Corso di Ballo e Zumba Fitness

Descrizione del servizio

ZUMBA FITNESS : Ginnastica finalizzata alla salute e la fitness . La zumba combina musica latino-americana e internazionale con un metodo di allenamento efficace e divertente. Tonifica ,fa dimagrire,stimola l'attività cardiovascolare,aumenta la resistenza e elimina lo stress. BALLI DI GRUPPO ADULTI è una disciplina divertente e completa che permette di allenare in maniera efficace tutte le parti del corpo e, allo stesso tempo, di lavorare sulla sicurezza ,sull' autostima e fiducia in se stessi. Inoltre, è un ottimo modo per fare sport in compagnia, mantenersi in forma e socializzare. Il ballo produce numerosi effetti benefici, sia sul versante fisico sia su quello psicologico. Tutti possono ballare! Ognuno ha qualcosa da dare e non esiste una persona non portata per la danza. DANZA BAMBINI E RAGAZZE Danze coreografiche,Synchro Latin ,Show Dance. Un mix di energia, ritmo e creatività: ✅ Coreografie e lavoro di gruppo ✅ Tecnica e sincronizzazione ✅ Espressività e divertimento Un percorso che unisce danza, musica e lavoro di squadra, pensato per far crescere autostima, e fiducia in se stessi ,coordinazione e passione!